BatamNow.com – Covid-19 Kota Batam pada Senin (25/10/2021) mencatatkan penambahan 2 kasus positif, 2 kesembuhan dan nihil kematian. Sementara kasus aktifnya, tinggal 7 yang dalam perawatan.
7 kasus aktif itu tersebar di 6 kecamatan yang bersatus zona kuning. 2 di Batam Kota, lalu di Sekupang, Batu Ampar, Galang, Sagulung dan Batu Aji masing-masing 1 kasus.
Untuk 6 kecamatan lainnya zona hijau alias nihil kasus aktif, yakni Belakang Padang, Lubuk Baja, Bengkong, Nongsa, Sei Beduk dan Bulang.
Sementara berdasarkan kelurahan ada 7 zona kuning. Sedangkan 57 lainnya sudah zona hijau alias tak ada lagi kasus aktif Covid-19.
Untuk tempat perawatannya, 5 dari 7 kasus aktif itu menjalani isolasi mandiri, lalu RS Awal Bros dan RS Graha Hermine masing-masing merawat 1 kasus.
Sehingga secara kumulatif, total kasusnya adalah 25.820 positif, 24.973 (96,72 persen) telah sembuh, 840 (3,25 persen) meninggal dunia dan 7 (0,02 persen) kasus aktif yang masih dalam perawatan.
Ayo Tetap Disiplin Prokes dan Vaksinasi
Terkini, Kota Batam menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Level 1 sejak 19 Oktober hingga 8 November 2021.
Sejumlah peraturan dilonggarkan dibanding masa PPKM Level 2 sebelumnya.
Marilah tetap menjalankan protokol kesehatan (prokes) 5M untuk menekan penyebaran Covid-19. Disiplin memakai masker, mencuci tangan pakai sabun, menjaga jarak, menghindari kerumunan dan mengurangi mobilitas.
Selain disiplin prokes dan PPKM, vaksinasi juga sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus Corona dan juga meringankan tingkat keparahan dari penyakit tersebut.
Kini, pemerintah tengah memassalkan gerakan vaksinasi untuk membentuk kekebalan kelompok (herd immunity).
Hingga Minggu (24/10), dari total sasaran vaksinasi 907.317 orang, 773.940 atau 85,3 persen warga Batam sudah divaksinasi dosis pertama Covid-19. Sementara yang sudah divaksinasi dosis penuh berjumlah 604.849 orang atau sekitar 66,66 persen.
Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa membantu Anda tetap sehat selama pandemi Covid-19:
- Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.
- Melakukan aktivitas fisik sekitar 30 menit/ hari.
- Kurangi konsumsi alkohol dan minuman bergula.
- Berhenti merokok karena dapat meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19.
- Kendalikan tingkat stres, misalnya dengan mengerjakan hobi yang anda sukai. (D)
