BatamNow.com – Sabtu (03/07/2021) tercatat penambahan 383 kasus positif Covid-19 di Kota Batam, kasus harian tertinggi lagi.
383 kasus baru itu terdiri dari 244 bergejala, 113 tanpa gejala, 2 perjalanan impor dan 24 konfirmasi kontak.
Untuk kasus sembuh bertambah 102 dan meninggal ada 7 kasus per hari Sabtu (03/07).
Sehingga data akumulatif Covid-19 di Kota Batam adalah 14.424 positif, 11.762 sembuh atau (81,545%) dan 320 meninggal (2,219%).
Untuk pasien yang sedang dirawat, totalnya 2.342 (16,237%).
Pasien terbanyak dari Kecamatan Batam Kota berjumlah 540 orang, lalu 373 dari Sekupang, kemudian 332 dari Batu Aji.
Berdasarkan tempat perawatan, 1.352 menjalani isolasi mandiri, 475 dirawat di Asrama Haji, 74 di RSKI Galang, 5 di Bapelkes dan selebihnya di beberapa rumah sakit rujukan Covid-19 di Kota Batam.
Ayo Vaksinasi dan Disiplin Prokes
Marilah tetap menjalankan protokol kesehatan (prokes) 5M untuk menekan penyebaran Covid-19. Disiplin memakai masker, mencuci tangan pakai sabun, menjaga jarak, menghindari kerumunan dan mengurangi mobilitas.
Selain disiplin prokes, vaksinasi juga sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus Corona.
Kini, pemerintah tengah memassalkan gerakan vaksinasi untuk membentuk kekebalan kelompok (herd immunity).
Batam mengejar target pemberian vaksin bagi 903 ribu orang, yaitu 785 ribu dewasa dan 118 ribu remaja. Akhir Juli 2021 ini ditargetkan vaksinasi sudah mencapai 70%.
Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa membantu Anda tetap sehat selama pandemi Covid-19:
- Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.
- Melakukan aktivitas fisik sekitar 30 menit/ hari.
- Kurangi konsumsi alkohol dan minumam bergula.
- Berhenti merokok karena dapat meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19.
- Kendalikan tingkat stres, misalnya dengan mengerjakan hobi yang anda sukai.(D)
