BatamNow.com – Kasus harian Covid-19 di Kota Batam catatkan angka tertinggi lagi, ada 299 kasus positif pada hari Selasa (29/06/2021).
Dari 299 kasus baru itu, 174 bergejala, 66 tanpa gejala, 1 perjalanan impor, 13 konfirmasi kontak dan 45 lagi tidak ada riwayat perjalanan maupun kontak erat.
Untuk pasien sembuh bertambah 125 orang, sedangkan kasus meninggal tambah 5 orang.
Sementara pasien yang sedang dalam perawatan berjumlah 1.886 orang. Terbanyak dari Kecamatan Batam Kota, berjumlah 450 dan Sekupang 300 orang.
Berdasarkan tempat perawatan, 957 orang menjalani isolasi mandiri, 443 di Asrama Haji, 5 di Bapelkes, 45 di RSKI Galang dan selebihnya tersebar di rumah sakit rujukan Covid-19 di Kota Batam.
Untuk data akumulatif Covid-19 Kota Batam per 29 Juni 2021, 13.407 positif, 11.227 sembuh dan 294 meninggal. Dengan tingkat kesembuhan sebesar 83.470%, tingkat kasus aktif 14,067% dan tingkat kematian 2,193%.
Sepanjang Juni 2021 ini saja, Covid-19 di Kota Batam bertambah 4.162. Sangat tinggi, dua kali lipat dari kasus bulanan tertinggi sebelumnya yaitu 1.988 orang di Mei 2021.
Untuk itu, marilah tetap menjalankan protokol kesehatan (prokes) 5M. Disiplin memakai masker, mencuci tangan pakai sabun, menjaga jarak, menghindari kerumunan dan mengurangi mobilitas.
Selain disiplin prokes, vaksinasi juga merupakan hal yang sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus Corona.
Kini, pemerintah tengah memassalkan gerakan vaksinasi untuk membentuk kekebalan kelompok. Batam mengejar target pemberian vaksin bagi 785 ribu orang. Hingga 27 Juni 2021 sudah 347 ribu warga divaksin atau sekitar 44,31% dari target. Akhir Juli 2021 ini ditargetkan vaksinasi sudah mencapai 70%.
Berikut ini beberapa tips yang mungkin bisa membantu Anda tetap sehat selama pandemi Covid-19:
- Konsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang.
- Melakukan aktivitas fisik sekitar 30 menit/hari.
- Kurangi konsumsi alkohol dan minumam bergula.
- Berhenti merokok karena dapat meningkatkan risiko infeksi dan akan memperparah komplikasi akibat Covid-19.
- Kendalikan tingkat stres, misalnya dengan mengerjakan hobi yang anda sukai.(D)
